Wolltest du auch schon mal deinem jüngeren Ich in den Hintern treten, weil es früher immer älter sein wollte? Jeder wird älter, das lässt sich nicht vermeiden. Doch während es uns zu einer tiefgründigeren, reiferen Person macht, lässt uns der Anblick im Spiegel auch manchmal zu einer grummeligen Person werden. Älter werdende Haut kann jeden ärgern. Obwohl ständig neue Produkte entwickelt werden, die den Alterungsprozess verlangsamen (angeblich sogar aufhalten!), möchte nicht jeder warten. Schon seit Jahrhunderten wenden Frauen Tricks an, die der Haut ihre Jugendlichkeit bewahren soll, und wir haben ein paar dieser Tricks aufgedeckt, damit du sofort loslegen und deine jugendliche Haut erhalten kannst.

Tipp 1: Ärgere dich nicht über’s Altern – es macht dich nur älter

Kennst du noch Droopy?

Sorgenfalten auf der Stirn und zwischen den Augenbrauen. Ein unglückliches Gesicht verursacht oft, dass die Stellen um deine Wangen schlaff werden (kennst du noch Droopy?).

Anti-Aging-Trick: Wenn du besorgt oder gestresst bist, massiere dein Gesicht. Ziehe nicht an deiner Haut, das kann die Elastizität verringern – massiere es sanft von der Mitte nach außen in kreisenden Bewegungen, die sich auf den Bereich zwischen deinen Brauen, deine Stirn und deine Wangen konzentrieren. Benutze Feuchtigkeitscreme, um deine Haut anzufeuchten und Ziehen zu vermeiden – du willst das Blut unter deiner Haut in Schwung bringen, nicht deine Haut dehnen!

Tipp 2: Hole dir Vitamin D von der Sonne… und dann geh ihr aus dem Weg

Schutz vor Sonnenschäden

Die äußere Schicht deiner Haut verfügt über Melanin, um das ultraviolette (UV) Licht zu bekämpfen, das von der Sonne reflektiert und in die Haut absorbiert wird. Einmal aufgenommen, verdunkelt sich das Melanin (wir nennen das Bräune) und unter dem dunkleren Melanin wachsen nach einiger Zeit neue Hautzellen, die die Haut an der Oberfläche verdünnen.

Anti-Aging-Tricks: (1) Vermeide die Sonne, wenn sie hoch am Himmel steht. Wenn du unbedingt nach draußen musst, vergiss nicht, hochgradigen Schutz aufzutragen – schau auf unsere Liste der Must-Haves für den Sommer, um sicherzugehen, dass du gut vorbereitet bist. (2) Finde einen stylischen Sonnenhut oder mach’s wie Audrey Hepburn und nimm einen Schirm, um deine schöne Haut vor UV-Strahlen zu schützen. (3) Nimm als Alternative zum Sonnenbaden ein Vitamin-D-Präparat zu dir.

Tipp 3: Zu viel Mimik hinterlässt Spuren

Wie viel Jim Carrey steckt in dir, wenn es um Gesichtsausdrücke geht?

Wenn man denselben Gesichtsausdruck zu oft benutzt, hinterlässt das Fältchen und Schlaffheit, weil du damit die Elastizität deiner Haut verletzt. Das Heben einer Augenbraue bei Skepsis, das Heben beider Augenbrauen bei Überraschung – all das trägt dazu bei, dass die Uhr schneller tickt.

Anti-Aging-Tricks: Benutze sanftere Gesichtsausdrücke – ein sanftes Lächeln und „lächelnde Augen“ können auch für dich sprechen, also lass deine Augen den Anderen von dir erzählen, nicht dein Gesicht.

Tipp 4: Den Quell ewiger Jugend gibt es in Flaschen

Achte auf den Wasserhaushalt deines Körpers

Der menschliche Körper braucht Wasser – trinkst du auch genug? Je besser deine Haut mit Wasser versorgt ist, desto weniger wird sie brüchig oder Falten bilden. Hydrierte Haut kann sich besser erholen und bleibt im Angesicht der Sommertemperaturen besser versorgt.

Anti-Aging-Tricks: (1) Trinke mindestens zwei Liter Wasser pro Tag. (2) Vermeide übermäßigen Konsum von Zucker, Tee, Kaffee und Kakao, denn diese können harntreibend wirken. Das bedeutet, dass du öfter zur Toilette musst und dringend benötigte Flüssigkeit aus deinem Körper spülst. (3) Verwende hochqualitative Feuchtigkeitscreme; das ist es wert, wenn es darum geht, deine Haut zu schützen.

Tipp 5: Was in deinen Körper hineingeht, kommt durch die Haut wieder heraus

Du bist, was du isst!

Entzündungen werden von deinem Körper selbst verursacht, um sich vor Verletzungen und Gefahren zu schützen – inklusive freier Radikale, die aufgrund von Hitze, Rauch, Verschmutzung und vieler anderer Umwelteinflüsse existieren. Dein Körper erkennt diese freien Radikale und startet eine Entzündungswelle, bei der deine schützenden weißen Blutkörperchen zum Einsatz kommen, bevor schließlich eine Gruppe von Enzymen freigesetzt wird, die man Matrix-Metalloproteasen (MMP) nennt. Und obwohl MMPs großartig darin sind, Verletzungen zu heilen, zerstören sie bei denjenigen, die keine Verletzungen haben und eher an chronischen Entzündungen leiden, das gesunde Collagen und Elastin – die dann nicht mehr dabei helfen können, deine Haut straff zu halten!

Anti-Aging-Trick: Füge deiner Ernährung mehr Lebensmittel bei, die Entzündungen vorbeugen, wie Lachs. Schau dir diese gesunden Lebensmittel an, die dir dabei helfen können, deinen jugendlichen Glanz zu bewahren.

Tipp 6: Bring Routine hinein

Mache es zur Routine

Von Sonnenauf- bis Sonnenuntergang geht deine Haut mit dir durch deine tägliche Routine, also sorge dafür, dass du alles in der richtigen Reihenfolge erledigst. Reinigung am Morgen, Feuchtigkeitscreme vor der Arbeit, Make-up entfernen am Ende des Tages, und vor dem Schlafen eine Nachtcreme. Deine Haut von Giften zu befreien, verhindert, dass sie sich ansammeln und die Elastizität deiner Gesichtshaut gefährden. Verwende eine Nachtcreme mit Retinol (ein Vitamin, das die Zeichen der Alterung unterdrückt) und benutze sie regelmäßig, denn genau wie beim Sport und der Einnahme von Vitaminen bringt es nichts, sie nur sporadisch anzuwenden.

Anti-Aging-Trick: Finde heraus, was zu deinem Terminkalender passt und welche Cremes am besten für deinen Hauttyp geeignet sind. Entwickle eine Routine und befolge sie – gewissenhaft!

Und wenn du zu guter Letzt noch wissen willst, wie du alterst, schau dir deine Gene an! Frag deine Familienmitglieder, wann sie die ersten Zeichen des Alters entdeckt haben, damit du weißt, was du zu erwarten hast. Auch wenn du deiner Abstammung nicht entkommen kannst, ist es wichtig, von diesen Zeichen zu erfahren und sie entsprechend zu behandeln. Diese natürlichen Anti-Aging-Tricks werden seit Jahrzehnten von Menschen verwendet. Je mehr du dich um deine Haut kümmerst, desto langsamer wird sie altern. Kaufe deine Gesichtsreinigung und Feuchtigkeitscremes über DubLi.com und verdiene Cash Back für deine Anti-Aging-Wunder!

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